如何提升自控力让自己更具有竞争力
一、前言
当今社会给我们的诱惑太多,我们的时间被大量的信息类产品填充,那些东西给我们的,除了杀时间之外几乎毫无意义。

如果我们想要利用工作之外的时间进行学习,来提升自己,就要抵制诱惑、严格要求自己。

二、几条准则
1. 清理诱惑
大部分人会有这样的情况,每次下班回家之后,就顺势躺在床上玩起了手机,就顺势坐在椅子上,打起了游戏。等到回过神来,都快睡觉了了,这样一个晚上就这么过去了。

清理潜在诱惑。就是把家里所有的潜在诱惑都清理掉,比如没收拾好的床铺,一箱子的零食,没收起来的游戏机…

每个人都是最了解自己的,看到床很舒服就会躺下,毕竟已经累了一天了;看到零食就想吃,最好一起看着网综;拿起游戏手柄就想玩到通宵。

清理诱惑带来的不是不去享受,而是对自己的掌控,这种有张有弛的掌控带来的痛快,会比放纵自己的欲望带来还要多。

2. 写下目标
用纸和笔,把目标写出来,并且牢记于心。

目标的内容不重要,可以是健身目标、减重目标、人生目标、工作目标,重要的是把目标写下来,明确接下来努力的方向。这样有助于帮助你回到正轨,这里的正轨指的可以是生活节奏的正轨、工作进度的正轨或者对待自身的正轨。

我发现如果自己没有可以努力的目标,就会变得很盲目。每天漫无目的地生活,所以要尽快为自己设定目标。

3. 做喜欢做的事情
如果长时间因为其他原因导致我间断没有去学习,那么从恢复学习习惯开始,我喜欢从项目管理开始看起。

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希望大家也这样做,想想自己更喜欢哪个领域,就去看,方式上不管是学习别人的还是输出自己的。没必要逼着自己总是从最基础的开始,如果总是从基础开始,就会出现很经典的“永远读不完的第一章”。

看自己喜欢的,学自己感兴趣的,让自己的思维适应学习的状态,重新养成坚持学习的习惯,然后再逐步提高自己学习的深度和广度。

4. 给自己出一份笔试题
长时间脱离学习习惯之后,再回到状态之前,建议大家给自己出一份笔试题,看看自己的水平是低了还是高了,还是保持现状。

虽然这样操作很残忍,你可能不喜欢直面自己的样子,但是可以激励你赶紧回归学习和自控。你可以把这作为一个新的起点,和设立新的目标类似,看看你的自我测试结果,自己哪方面很弱,哪方面完全不会,哪方面很满意,就知道自己以后的方向,并且这个结论自己会很信服,也能坚持去做。

三、总结
上面提了这几点,我觉得最重要的是要尽快做好这些事情,说起来容易做起来难,但你必须去做。

一再拖延,养成了不好的习惯,忘记了持续学习,不经意间,就被这个信息爆炸的时代抛弃了,却不知道自己哪里没做对,也不知道怎么找回自己的竞争力。

不要让自己变成这样的人,尽快做好自己该做的事。

与君共勉!