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早上醒来第一件事,你是不是打开看手机?中午休息第一件事,是不是看手机?晚上睡觉最后一件事,是不是还在看手机?
智能手机已经严重入侵了我们的工作、生活,绝大部分人成为了“手机控”、“低头族”。你有没有发现,你时常觉得你的眼睛很干呢?大多数人的答案是肯定的,对吧;还不赶紧来看看,这个病是不是找上你了。
针对眼干的症状在医学上叫做“干眼症”,长时间看手机就很容易得这个症,甚至引发严重眼部疾病。
这并非危言耸听,因为在正常状态下,我们的眼睛每分钟要眨15到20下,也就是说,每隔3秒钟左右,眼睛原则上应该有一次不自主的眨眼,医学上称之为“瞬目过程”。
每一次完全瞬目过程,上下眼睑完全覆盖眼球表面,让泪液均匀分布在角膜和结膜上,保持它们的湿润,并且让眼球得到至少0.2秒的休息。
“手机控”就不一样了,由于电子屏幕自体发光,并伴有刷新频率,不断闪烁,给眼睛强烈的刺激,导致它无法实现完全地眨眼,每分钟眨眼次数减少一半,甚至减少至三分之一。
看完这些,你是不是已经对号入座了?咦,你怎么还在看手机,赶紧放下,起身做眼保健操去。
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本文发布于:2024-01-28 09:39:30,感谢您对本站的认可!
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