听力提高建议

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听力提高建议

以下资料来自网络，经过个人整理如下

1,提高听力必须花费大量时间
我花在听力上的时间很多.大学刚毕业时,专门练习过托福听力,大约用了300小时.后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”,以及VOA平均一天听2小时左右.英语听力的提高需要量的积累,不花大量时间不可能有突破.

2,提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助
学习听力不可能孤军深入.我在读大学和研究生其间,花了许多时间阅读英文原版专著,有些课程（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）基本上是读英文原著,还利用业余时间翻译过一些资料.由于积累了大量词汇,并熟悉了英文表达方式,为之后的听力练习打下基础.另外,要多练口语,多写作、多跟读.

3,提高听力必须有相应的词汇量
我上大学时背过“英语8000常用词”,也背过小型英语词典.并把记忆单词和日常英语阅读结合起来,加强词汇基础.我在英语学习的起步阶段就接触英英词典,练习用英语解释英语.从而提高了语感.这几年我的词汇量基本稳定在一万以上.

4,听写是个好方法
听写的一大好处是可以帮助我们识别语音.只有听准了英语语音,才能把正确的词句记录下来.长期坚持听写,能培养对英语语音的下意识反应.开始学听写很难,可从SE练起,逐渐过渡到ST.最重要的是辨音能力,要提高耳朵的敏感性.这属于物理性练习.没有辨音能力,一切将无从谈起.

5,坚持精听
有了一定的听力基础后,可练习精听.每次只听一句话,但一定要听懂.先听简单的话,在听长句、复杂句.开始要听许多遍才懂,熟练以后可以一、二遍就懂.接下来,练习听几句话,听段落,也要求一、二遍完全听懂.由于精听是完全靠耳朵听懂,而不是参考记录文本,因此对提高听力理解力很有帮助.所有听力练习的目的都是为了提高听解力.听写只是手段,不是目的.到一定程度以后,应减少听写量,更不能依靠听写记录文本去理解.

6,高质量的泛听
泛听可以提高一次听解的水平.听的时候,应保持心态放松,只管一路听下去,不必纠缠个别生词和难句.要求快速听懂大意,对某些细节和难点,可在第二、第三次听时搞懂.泛听材料不要太难,生词量不要太多.

7,主动听一些具有挑战性的材料
科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂,可以有选择地听一些.敢啃硬骨头,再听一般性报道,就有了轻松感.

8,下意识的听力练习
在睡觉前听,完全放松地听,有利于形成英语下意识,有时在睡梦中也能理解耳边的英语.不要强求每句话都听懂,在模糊状态下也可以积累语言感觉.

记英语单词的方法有许多书介绍过,可以参考.但前提是硬记,必须死记住6000以上基本词汇.然后再采用前缀、后缀、词根等方法,扩大词汇量.我曾用毛笔把常用词抄在挂历上,一抬头就看得见.背单词时大声发音,记住拼写规则.如果一词多意,就把最常用的意思重点记住,以后逐渐扩大对词意的了解.

有了6000词做基础,就可以经常使用英英词典了.遇到单词查英英词典,通过原汁原味的语言解释了解生词,可以很快找到语感,特别对准确理解英语有好处.具备了使用英英词典的能力,学英语才算真的入门了.但做到这一步很不容易,需要下苦功.

一遍听懂是一个很高的要求.其训练方法同听写不完全一样.

听写的目标很单纯,就是听音记词.有时意思完全没有听懂,但仍可以把词一个个记录下来.但是一次听懂不同,需要一遍就能把主要意思听明白.是听懂,而不是通过记录文本读懂.

训练一次听懂需要从听写起步,经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的能力.

听一篇材料之前,先设想几个问题,带着问题听比无目的听更有效,可以训练听英语的方向感.听的时候抓住一段完整地听下来,不要被个别词句打断,尽量抓大意.不懂的地方,听第二、三遍时再补充.许多专业英语翻译在工作中有时也只能抓住主要意思,而无法顾及所有细节.
遇到生词不纠缠,有利于保持良好的心态.听英语的心态很重要,不骄不躁,平和稳定.有时,心态不好会严重影响水平的发挥.明明可以听懂的东西,因为心态不好很可能听不懂.聚精会神,却不紧张慌乱,把能听懂的地方都听懂,尽量发挥应有的水平.
从学会听写进步到高质量的泛听,需要改变学习侧重点.听写时注意力集中在单词上,需要认真辨音；训练一次听懂则把聚焦点放在整个段落上,不必计较每个词的发音.有时,单词的声音虽没有听清,但整句话还是可以听懂.要有“志在得千军,而不在得一将”的大气,才有利于培养一次听懂的能力.
最重要的是有快速反应能力,听的时候不经过中文翻译就能理解.这不是一日之功,需要反复练习,打好基础.当听写具有一定准确性后,就应减少听写时间,集中攻克精听、泛听.不然的话,老是听写会养成一种习惯：一听英语就想用笔记录,离开笔就听不懂.这话可能有些极端,但的确需要警惕一种倾向掩盖另一种倾向.