6月24日

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6月24日

下肢锻炼

项目一：负重深蹲

项目二：双腿前屈伸

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项目三：俯卧双腿屈伸

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项目四：壶铃硬拉

项目五：无负重弓步行走

 

今天没拍表，所以数据不清楚，捂脸状~

本文发布于:2024-01-30 14:24:05，感谢您对本站的认可！

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