教练是一个双发都获得内在力量的过程

教练是一个双发都获得内在力量的过程

敏捷的基础是每个人的内在能量。内在能量的发挥，既是事情成功的保证，也使人达到应然的绽放的状态。

内在力量的表现，是正面能量和情绪。缺少内在力量，生活中、工作中都会表现出负面情绪，比如吼小孩。

因此，内在能量的培养至关重要。教练是一个双方都获得和提升内在力量的过程。内在力量是敏捷的阿基米德点。

这两天的六个一对一交流：

1. 基本情况是对方有做出改变的需要，但又没有特别做好行动的准备。在这次交流中，我获得的力量是“给出行动建议”，对方获得的力量是“尝试行动”。

2. 基本情况是解答了一个相对具体的问题。我获得的力量是“给出帮助”，对方获得的力量是“寻求帮助”。

3.基本情况是双方就理念和思路产生了共鸣，为下一步的行动奠定了基础。双方获得的力量都是“获得支持”。

4.基本情况是我提出了一个提议，对方也乐意接受。我获得的力量是“给出建议”，对方获得的力量是“接受建议”。

5.基本情况是双方对提议达成一致，并有了下一步的计划。双方获得的力量都是“启动行动”。

6.基本情况是对提议有分歧。我获得的力量是“灵活变通”，对方获得的力量是“自由选择”。

上面这些，看起来好像都是行为，为什么说是内在力量呢？有内在力量支撑的行为和没有内在力量支撑的行为是不同的，就好比言为心声vs言不由衷。前者是持久有力的，后者是漂浮不定的。行动重要，发心更重要。

尊重、觉察和培育双方的内在力量，方能固若金汤。

培育内在力量，需要刻意练习。放下一时的得失，关注人内心的自然流淌。

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